Przygotowując posiłki powinniśmy zadbać o dobieranie poszczególnych produktów. Zawsze priorytetem powinno być dla nas stworzenie pełnowartościowego zestawu. Z tego powodu muszą znajdować się w nim makroskładniki ze wszystkich trzech grup. Wbrew pozorom nie jest to takie trudne. Wymaga od...

Wiele osób nie wie co ma zrobić, gdy z komputera regularnie znikają im ważne pliki takie jak zdjęcia, nagrania, dokumenty czy muzyka. Jeszcze większe grono osób nie wie co począć w przypadku gdy ich komputer lub laptop zaczyna się...

Od początku lat 90 japońska potrawa znana pod nazwą sushi podbija serca mieszkańców naszego kraju. Początkowo kojarzone z wykwintnymi posiłkami biznesmanów spotykających się na lunch w przerwie od pracy, obecnie stało się daniem niemalże tak popularnym jak pizza czy...